sila_obeshaniy

Сила данных себе обещаний

Невозможно полностью избавиться от лени и сопротивления. Лень – это практически примитивный инстинкт, который будет с нами всегда. Необходимо научиться быть сильнее ее! Сила обещаний мне в этом помогает.

kuda_uhodyat_emocii

Чем отличается контроль эмоций от их подавления

Чем отличается подавление эмоций от управления эмоциями? Этот вопрос я не рассмотрел в своей статье как контролировать свои эмоции. Но, получив комментарии от своих читателей, решил посвятить этой теме отдельную статью.

Sila-voli

Как развить силу воли и самодисциплину

Как развить силу воли и почему так важно это делать – на все эти вопросы вы найдете ответы в этой статье. Определений для силы воли существует много. Мое определение следующее. Сила воли – это...

neuverennost

Как одеваются неуверенные в себе люди?

  Чтобы не «промахнуться» с выводами, не забывайте оценивать конкретного человека в разных ситуациях и без отрыва от происходящего. Так, не стоит кидаться помидорами в милую полненькую женщину, которая при 40-градусной жаре и в...

februar-2020

Денежный лунный календарь на февраль 2020 г. Благоприятные и неблагоприятные дни для финансовых операций

Денежный лунный календарь на февраль позволит Вам почти всегда быть в курсе того, какая в данный момент Луна, и какая фаза Луны. Денежный лунный календарь на февраль 2020 сможет посодействовать Вам в планировании своих...

sueta

Активный образ жизни — или бесполезная утомительная суета? Психология личности

Мы сидим с женой в итальянской пиццерии в одном из переулков шумной пятничной Покровки. Внутри по московской традиции тесно: небольшие столики практически вплотную сдвинуты друг к другу. В такой обстановке невозможно невольно не услышать...

зона комфорта

Размер вашего мира. Как расширить зону комфорта?

Зона комфорта — это пространство, в котором человек обосновался, и ему это место или состояние становятся привычными. Комфортная зона – это знакомая обстановка, где все ясно и понятно, где каждый шаг просчитывается заблаговременно. Зона,...

mozg

Феномен «выученной беспомощности». Что это такое и как из этого выйти?

Ощущение беспомощности или понимание того, что вы не можете контролировать сложившуюся в вашей жизни ситуацию и происходящие вокруг вас события, может вызывать стресс, депрессию и тревогу. Если такие чувства продолжают возникать как реакция в...

vospominaniya

Как очистить память от негативных воспоминаний прошлого?

Негативные воспоминания преследуют нас, хотим мы того или нет, и могут нахлынуть в самый неожиданный и неподходящий момент, мешая воспринимать реальный мир, в котором у нас все хорошо, который наполнен позитивом и нет никаких...

net-energii

Когда ни на что нет сил. Где взять энергию?

Нет энергии, сил… Это состояние знакомо всем. Плюс к  этому добавляется физическая усталость, угнетенное настроение, нежелание начинать какие-то дела, отсутствие желания общаться с другими людьми.

суетливость спешка

Как научиться быстро переключать внимание с одной деятельности на другую

У любого человека в жизни бывают случаи, когда нужно переключать свое внимание с одной деятельности на другую. Например, нужно идти на совещание и решать на нем разные вопросы, а за час до этого вы...

orel_reshka

Как не ошибиться при принятии решения. Психология личности.

Каждый день мы вынуждены принимать решения. Но даже простые решения зачастую не настолько легки, как мы хотели бы. Наша нерешительность происходит от страхов, рожденных переживаниями о том, что мы можем принять «неверное» решение.

strah

Как побороть страх неудачи, провала. Атихифобия.

Страх неудачи преследует практически всех людей. Каждый из нас испытывает волнение перед выступлением, знакомством с противоположным полом, боится говорить о своих желаниях и даже мечтать. Поэтому, проживая в тесном мире, выйти и попробовать новое...