Рубрика: Для души

mozg

Феномен «выученной беспомощности». Что это такое и как из этого выйти?

Ощущение беспомощности или понимание того, что вы не можете контролировать сложившуюся в вашей жизни ситуацию и происходящие вокруг вас события, может вызывать стресс, депрессию и тревогу. Если такие чувства продолжают возникать как реакция в...

vospominaniya

Как очистить память от негативных воспоминаний прошлого?

Негативные воспоминания преследуют нас, хотим мы того или нет, и могут нахлынуть в самый неожиданный и неподходящий момент, мешая воспринимать реальный мир, в котором у нас все хорошо, который наполнен позитивом и нет никаких...

strah

Как побороть страх неудачи, провала. Атихифобия.

Страх неудачи преследует практически всех людей. Каждый из нас испытывает волнение перед выступлением, знакомством с противоположным полом, боится говорить о своих желаниях и даже мечтать. Поэтому, проживая в тесном мире, выйти и попробовать новое...

prinyatye

Как перестать бороться с «ветряными мельницами» и научиться принимать обстоятельства.

Принятие – одна из главных человеческих добродетелей, которая способствует достижению счастья. Принятие освобождает ваше внимание от всего лишнего и позволяет направить его на то, что действительно важно.

позитивное мышление

Негативное мышление: Почему стакан наполовину пуст?

Часто мы сами порою не замечаем, как недовольны собой, жизнью, а в результате получается, что ворчим и отравляем как себе жизнь, так и окружающим. У негативно мыслящих людей всегда стакан наполовину пуст, в отличии...

Проблема хамства: Как грубость передается по цепочке?

  Многим людям приходилось испытывать на себе неприятный опыт необъяснимо грубого отношения к ним коллег по работе. Вас не пригласили на участие в совещании. Коллега приносит кофе для всех, кроме вас. Над вашим вкладом...

подсознание

Подсознание: Свойства и способы управления.

Все мы слышали о существовании подсознания, но далеко не все могут объяснить, что это такое. На самом деле эти до конца не изученные психические процессы нашего мозга оказывают огромное влияние на жизнь людей. Что...

гармония души

Когда мы верны себе. Гармония души.

Слова, которые звучат вразрез с общим мнением, шаг, которого никто от нас не ожидал … И мы вдруг чувствуем, что нам — хорошо. Что мы поступили верно, в созвучии с собой. Откуда возникает это...

как контролировать эмоции

Спокойствие, только спокойствие: Как контролировать эмоции?

Умением контролировать свои эмоции обладают немногие. Это большое достижение для человека, к которому непросто прийти. Но оно стоит того, чтобы к нему стремиться. Ведь человек, контролирующий свои эмоции, в значительной степени контролирует и свою...

Как перестать быть хорошим для всех

Как перестать быть хорошим для всех? Психология отношений

Если вы посмотрите на свое окружение, то наверняка найдете человека, которому дали бы определение «хороший». Это человек неконфликтный, отзывчивый, всегда вежливый и дружелюбный. И вам часто хочется быть таким же. Почему и какова цена...

Синдром навязчивых состояний

Синдром навязчивых состояний. Причины и как избавиться?

Навязчивые состояния значительно осложняют нашу жизнь, но существуют способы, с помощью которых можно избавиться от этого. Для начала необходимо понять, что собой представляет этот синдром и какие существуют причины его появления.

Кризис в жизни

Кризис в жизни: Переосмысление жизненных ценностей.

У всех у нас есть некоторый опыт переживания жизненного кризиса. И по этому опыту мы знаем, что прохождение через него сказывается на нас как отрицательно, так и положительно. Это период, когда происходит переосмысление жизненных ценностей.

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЧУЖОГО МНЕНИЯ

Зависимость от чужого мнения. Причины и как избавиться?

Прежде чем что-то сделать, люди часто задаются вопросом: «Что обо мне подумают друзья, родственники, сослуживцы, прохожие?». У каждого человека случались ситуации, когда он полностью поддавался чужому влиянию и болезненно реагировал на мнение окружающих.