Рубрика: Для души

kuda_uhodyat_emocii

Чем отличается контроль эмоций от их подавления

Чем отличается подавление эмоций от управления эмоциями? Этот вопрос я не рассмотрел в своей статье как контролировать свои эмоции. Но, получив комментарии от своих читателей, решил посвятить этой теме отдельную статью.

neuverennost

Как одеваются неуверенные в себе люди?

  Чтобы не «промахнуться» с выводами, не забывайте оценивать конкретного человека в разных ситуациях и без отрыва от происходящего. Так, не стоит кидаться помидорами в милую полненькую женщину, которая при 40-градусной жаре и в...

sueta

Активный образ жизни — или бесполезная утомительная суета? Психология личности

Мы сидим с женой в итальянской пиццерии в одном из переулков шумной пятничной Покровки. Внутри по московской традиции тесно: небольшие столики практически вплотную сдвинуты друг к другу. В такой обстановке невозможно невольно не услышать...

зона комфорта

Размер вашего мира. Как расширить зону комфорта?

Зона комфорта — это пространство, в котором человек обосновался, и ему это место или состояние становятся привычными. Комфортная зона – это знакомая обстановка, где все ясно и понятно, где каждый шаг просчитывается заблаговременно. Зона,...

mozg

Феномен «выученной беспомощности». Что это такое и как из этого выйти?

Ощущение беспомощности или понимание того, что вы не можете контролировать сложившуюся в вашей жизни ситуацию и происходящие вокруг вас события, может вызывать стресс, депрессию и тревогу. Если такие чувства продолжают возникать как реакция в...

vospominaniya

Как очистить память от негативных воспоминаний прошлого?

Негативные воспоминания преследуют нас, хотим мы того или нет, и могут нахлынуть в самый неожиданный и неподходящий момент, мешая воспринимать реальный мир, в котором у нас все хорошо, который наполнен позитивом и нет никаких...

strah

Как побороть страх неудачи, провала. Атихифобия.

Страх неудачи преследует практически всех людей. Каждый из нас испытывает волнение перед выступлением, знакомством с противоположным полом, боится говорить о своих желаниях и даже мечтать. Поэтому, проживая в тесном мире, выйти и попробовать новое...

prinyatye

Как перестать бороться с «ветряными мельницами» и научиться принимать обстоятельства.

Принятие – одна из главных человеческих добродетелей, которая способствует достижению счастья. Принятие освобождает ваше внимание от всего лишнего и позволяет направить его на то, что действительно важно.

позитивное мышление

Негативное мышление: Почему стакан наполовину пуст?

Часто мы сами порою не замечаем, как недовольны собой, жизнью, а в результате получается, что ворчим и отравляем как себе жизнь, так и окружающим. У негативно мыслящих людей всегда стакан наполовину пуст, в отличии...

Проблема хамства: Как грубость передается по цепочке?

  Многим людям приходилось испытывать на себе неприятный опыт необъяснимо грубого отношения к ним коллег по работе. Вас не пригласили на участие в совещании. Коллега приносит кофе для всех, кроме вас. Над вашим вкладом...

подсознание

Подсознание: Свойства и способы управления.

Все мы слышали о существовании подсознания, но далеко не все могут объяснить, что это такое. На самом деле эти до конца не изученные психические процессы нашего мозга оказывают огромное влияние на жизнь людей. Что...

гармония души

Когда мы верны себе. Гармония души.

Слова, которые звучат вразрез с общим мнением, шаг, которого никто от нас не ожидал … И мы вдруг чувствуем, что нам — хорошо. Что мы поступили верно, в созвучии с собой. Откуда возникает это...